Групповые онлайн-медитации для начинающих
На нашем практическом Ютуб-канале “Исток – медитация” 2 раза в неделю я провожу две онлайн-медитации:
- Во понедельник – “Медитация Мира”. Подробности о ней читайте здесь. практика безоплатна и доступна всем желающим. Начало занятия – 20:00 по мск.
- В пятницу – “Медитация на расслабление”. Доступ к ней получают все, у кого активен школьный абонемент. Начало занятия – 20:00 по мск.
Чтобы получить максимальный эффект от практики, внимательно ознакомьтесь с этой информацией:
1 – Как подготовиться к практике – читайте здесь.
2 – Как строится онлайн-занятие – читайте здесь.
3 – «Приветствие и Благодарность» – как начать и закончить медитацию – читайте здесь.
4 – Сохраняйте неподвижность во время практики – читайте здесь.
Дополнительная информация по практике “Медитация Мира”:
– Для чего нужна эта практика – читайте здесь.
– На чём основана и как она работает – читайте здесь.
– Суть/структура этой практики – читайте здесь.
***
Ответы на уточняющие вопросы по данному руководству – смотрите здесь. В описании есть содержание лекции.
***
Если вы захотите поддержать нашу школу, сделать это можно здесь.
***
Чтобы не пропускать занятий, подпишитесь на канал, нажмите колокольчик и выберите “все уведомления”.
Также подписывайтесь на Telegram-канал нашей школы, в котором я делюсь с вами новостями школы и полезной информации по практике медитации – t.me/istokguru .
***
Если у вас возникнут какие-то вопросы в процессе занятий, вы можете отправить их через форму обратной связи с пометкой “Вопрос по медитации”. Время от времени я буду делать стримы по вашим вопросам.
---© Ведич, Школа медитации "Исток" - istok.guru