Еженедельный вебинар для участников онлайн-занятий

Каждый четверг на нашем Ютуб-канале я провожу онлайн-вебинар, который включает в себя следующую программу:

1 – Ответы на вопросы практиков

От людей, занимающихся на онлайн-занятиях в нашей школе, я регулярно получаю вопросы по тем или иным аспектам практики медитации. По мере возможности я отвечаю на них в личной переписке, но не всегда есть время, чтобы уделить внимание всем письмам. На вебинаре каждый получит возможность задать свой вопрос в чате и получить на него ответ в прямом эфире. Такой формат хорош тем, что все участники вебинара услышат вопрос и ответ. Часто бывает так, что человек занимается медитацией, и совершенно не обращает внимание на какой-то нюанс практики. Услышав вопрос другого практика, человек начинает немного по-другому смотреть на свои собственные занятия, вследствие чего осознание медитации переходит на более глубокий уровень. Слышать вопросы других людей – огромный плюс групповых занятий.

2 – Медитация в прямом эфире

На вебинаре я буду проводить особую получасовую медитацию, которая поможет практикам в следующем:

– Каждый получит возможность воспринять вибрацию Истока в режиме реального времени. Ранее я подробно описывал процесс передачи энергии, когда рассказывал о принципах работы энергетического канала во время онлайн-занятий – статья «Пояснение энергетического потока – часть 1 и часть 2». Это будет дополнительным энергетическим плюсом для личной практики.

– Чем больше будет участников на вебинаре, тем в более глубокое состояние медитации сможет войти отдельно взятый участник. В этой статье я подробно поясняю принцип работы групповой медитации и то, какие плюсы она даёт её участникам.

Доступ к вебинару

Основная задача данного вебинара заключается в том, чтобы разносторонне помочь людям, которые уже занимаются на онлайн-занятиях в школе «Исток». Это не простая информационная трансляция для широкого круга людей. Это исключительно практическое занятие. Поэтому доступ к нему получат только практики – люди, которые занимаются в школе «Исток» по какому-то из трёх курсов: медитации на расслабление, энергопрактики «Дыхание Светом» и медитации «Тишины». Каждый, кто имеет активный абонемент по какой-то из перечисленных онлайн-практик, получает доступ к вебинару бесплатно.

После оплаты абонемента я выдаю доступ в закрытый раздел онлайн-занятия, абонемент на который вы приобретали. При активации доступа к какому-то онлайн-занятию вы автоматически получаете доступ на страницу доступа к вебинару, на которой я каждую неделю публикую ссылку на него.

Вебинар закрытый, попасть на него будет возможно только пройдя по ссылке, ведущей на его страницу на Ютубе. Каждый четверг за 10-15 минут до начала вебинара я буду публиковать его адрес на странице доступа и в нашем закрытом канале в Telegram.

Резюмирую – как попасть на вебинар:

– Иметь активный абонемент на одну или несколько онлайн-занятий нашей школы.

– Добавиться в школьный Telegram-чат. Как это сделать, написано здесь, пункт 4.

– Перейти на страницу доступа на вебинар и пройти по ссылке на Ютуб.

Расписание вебинаров

Как уже сказал выше, вебинар будет проводится каждый четверг. Начало в 20-00 по мск.

Длительность вебинара будет составлять примерно полтора часа.

По окончанию трансляции вебинар станет недоступен, запись проводиться не будет.

Подготовка к вебинару

За 5-10 минут до начала необходимо быть готовым к занятию. Процесс подготовки к вебинару аналогичен подготовке к обычной онлайн-медитации, информация об этом есть в памятке.

Для проводимой медитации потребуется сидячая поза. Поэтому перед вебинаром лучше сразу устроиться сидя (на стуле или на полу со скрещенными ногами). Важный момент: во время получасовой медитации у вас должна быть возможность комфортно усесться так, чтобы спина была ровная. Если выбрана поза со скрещенными ногами, то кисти нужно расположить на коленях. Если стул, то расположите кисти немного выше колен, чтобы в локтях образовался комфортный для расслабления рук угол.

Тем, кто имеет проблемы с позвоночником, советую взять стул с прямой спинкой, чтобы она была под углом 90 градусов к сидушке. Прислонившись к спинке спиной заниматься будет более комфортно. Если такого стула нет, то можно прислониться спиной к стене, плотно прижав к ней таз. На будущее – не стоит привыкать к этим вспомогательным способам. Нужно учиться держать ровную спину во время практики самостоятельно.

Просмотр вебинара

Смотреть вебинар лучше с ПК или ноутбука. С планшета, и тем более со смартфона, будет неудобно одновременно задавать вопросы и смотреть трансляцию. Кроме этого, во время медитации вам должно хорошо меня видно. Этот момент важен для практики.

Также, как и для онлайн-медитации, вебинар лучше смотреть в наушниках (особенно во время медитации).

Добровольное пожертвование

Если после участия в вебинаре у кого-то возникнет желание сделать пожертвование, которое пойдёт на развитие школы медитации «Исток», его можно будет сделать здесь.

Форс-мажор

В случае возникновения какой-то форс-мажорной ситуации, вследствие которой у меня не будет возможности провести вебинар, я уведомлю об этом на информационной странице вебинара минимум за 12 часов, чтобы у вас была возможность скорректировать свои планы на вечер.